Com uma metodologia prática e eficiente, você pode preparar todas as refeições da semana em pouquíssimo tempo. Seja para você ou para sua família, essa abordagem ajuda a economizar tanto tempo quanto dinheiro.
E sabe o que é mais incrível? Você cria pratos deliciosos, bem temperados e variados, garantindo que cada refeição seja um prazer — sem cair na monotonia de comer sempre a mesma coisa!
No Marmitas de Verdade, você descobre como tornar a cozinha mais prática e o planejamento de refeições muito mais fácil.
Você terá acesso a receitas rápidas e aos cardápios para toda a semana, tudo pronto em apenas 2 horas. Tudo para você e sua família!
E o melhor: o objetivo é simples — te ajudar a economizar tempo e dinheiro, sem abrir mão de uma alimentação saudável e deliciosa, enquanto cuida do seu corpo e se alimenta com prazer.
No Marmitas de Verdade, você vai aprender a cozinhar para até 15 dias em apenas 2 horas!
Todos incluem videoaulas e material complementar.
#1 Receitas para café da manhã
#2 Receitas para saladas
#3 Receitas para entradinhas
O Marmitas de Verdade é um guia que ensina a preparar refeições saudáveis para a semana toda, como almoço e janta, de maneira rápida e econômica.
É ideal para pessoas entre 25 e 60 anos que desejam otimizar seu tempo na cozinha, economizar dinheiro e ainda manter uma alimentação saudável.
Ao ensinar você a preparar suas refeições em casa com ingredientes acessíveis e em maior quantidade, reduzindo a necessidade de refeições fora de casa.
Com o guia, você poderá preparar todas as suas refeições principais da semana em poucas horas, economizando tempo ao longo dos dias.
Inclui receitas para almoço e jantar, focadas em opções nutritivas e balanceadas, utilizando ingredientes fáceis de encontrar.
Sim, o guia inclui dicas para adaptar as receitas a diferentes necessidades dietéticas, como sem glúten, sem lactose e vegetarianas.
Não, as instruções são simples e detalhadas, perfeitas para qualquer nível de habilidade na cozinha, desde iniciantes até cozinheiros experientes.
Claro! As receitas são flexíveis e incentivamos você a ajustar os temperos e ingredientes conforme o gosto pessoal ou da sua família.
Sim, nosso suporte está disponível para tirar dúvidas e fornecer assistência caso você tenha alguma dificuldade com as receitas.
Você pode comprar o guia diretamente através do nosso site oficial. Aceitamos diversos métodos de pagamento e oferecemos um processo de compra seguro e fácil.